Poniżej przedstawiamy harmonogram naszych spotkań i wycieczek:
PAŹDZIERNIK 2018
02.10.2018 godz. 15.00 - "Choroba Alzheimera - pierwsze symptomy, terapia i profilaktyka" - wykład poprowadzi dr hab. n. med. Jakub Kaźmierski. Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze). Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531-885-353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A.
06.10.2018 godz. 10.00 - Nordic Walking - warsztaty dla początkujących i zaawansowanych prowadzone przez fizjoterapeutkę. Prosimy o przyniesienie własnych kijków. Zbiórka: Park Piłsudskiego róg Al. Unii Lubelskiej i ul. Konstantynowskiej, przy pamiątkowym kamieniu.
08.10.2018 godz. 10.00 - "Przyroda Kurpi Białych" - spotkanie poprowadzi Pan Konrad Malec - przyrodnik, specjalista od płazów i gadów, mieszkaniec Kurpiowszczyzny, pośrodku Puszczy Białej nad Narwią. Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze). Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531-885-353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A.
09.10.2018 godz. 11.00 - "Uważność w relacjach" - warsztaty polegające na praktykowaniu umiejętności skupienia uwagi na partnerze w rozmowie, z pełną akceptacją jego osoby, bez komentowania, oceniania, doradzania. W efekcie możemy poprawić relacje rodzinne, towarzyskie, sąsiedzkie. Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze). Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531-885-353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A.
11.10.2018 godz. 11.00 - Yoga śmiechu - warsztaty to genialna w swojej prostocie i bardzo skuteczna w praktyce osiągania wewnętrznej równowagi i życiowego dystansu, oraz poprawy i utrzymania dobrego zdrowia, metoda pracy z ciałem, umysłem i duchem. Zajęcia poprowadzi Pani Julita Śródkowska - mgr pielęgniarstwa, dyplomowany coach, certyfikowany instruktor jogi śmiechu. Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze). Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531-885-353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A. Cena: 20,00 zł/os.
13.10.2018 godz. 10.00 - Nordic Walking - warsztaty dla początkujących i zaawansowanych prowadzone przez fizjoterapeutkę. Prosimy o przyniesienie własnych kijków. Zbiórka: Park Piłsudskiego róg Al. Unii Lubelskiej i ul. Konstantynowskiej, przy pamiątkowym kamieniu.
17.10.2018 godz. 11.00 - "Jesienna odporność" - wykład poprowadzi dr Zofia Czechowicz. Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze). Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531-885-353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A.
20.10.2018 godz. 10.00 - Nordic Walking - warsztaty dla początkujących i zaawansowanych prowadzone przez fizjoterapeutkę. Prosimy o przyniesienie własnych kijków. Zbiórka: Park Piłsudskiego róg Al. Unii Lubelskiej i ul. Konstantynowskiej, przy pamiątkowym kamieniu.
22.10.2018 godz. 14.00 - "Cmentarz Doły" - wycieczka z przewodnikiem Panią Elżbietą Pędziwiatr. Zbiórka róg ul. Palki i Telefonicznej.
24.10.2018 godz. 11.00 - "Jesienne zabawy z szydełkiem i drutami" - robimy ciepłą czapeczkę i szalik dla wnuka - warsztaty rękodzielnicze dla początkujących i zaawansowanych. Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze).
25.10.2018 godz. 11.00 - Yoga śmiechu - warsztaty to genialna w swojej prostocie i bardzo skuteczna w praktyce osiągania wewnętrznej równowagi i życiowego dystansu, oraz poprawy i utrzymania dobrego zdrowia, metoda pracy z ciałem, umysłem i duchem. Zajęcia poprowadzi Pani Julita Śródkowska - mgr pielęgniarstwa, dyplomowany coach, certyfikowany instruktor jogi śmiechu. Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze). Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531-885-353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A. Cena: 20,00 zł/os.
LISTOPAD 2018
6.11. godz. 11.00 Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze). Warsztaty „Uważność w relacjach” – polega na praktykowaniu umiejętności skupienia uwagi na partnerze w rozmowie. Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531 885 353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A.
07.11. godz. 12.00 Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze) Wykład p.t. „Dlaczego nie śpię?”. Spotkanie poprowadzi dr Zofia Czechowicz. Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531 885 353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A.
8.11. godz. 11.00 Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze) Warsztaty Yoga śmiechu. Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531 885 353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A. Cena – 20zł/zajęcia
15.11. godz. 14.00 Wycieczka do Muzeum Tradycji Niepodległościowych. Zbiórka przed wejściem do muzeum ul. Gdańska 13. Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531 885 353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A.
21.11. godz. 15.00 Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze) „Gimnastyka umysłu dla seniorów”. Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531 885 353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A.
22.11. godz. 11.00 Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze) Warsztaty Yoga śmiechu. Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531 885 353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A. Cena – 20zł/zajęcia
27.11. godz. 11.00 Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze). Warsztaty „Uważność w relacjach” – polega na praktykowaniu umiejętności skupienia uwagi na partnerze w rozmowie. Obowiązują zapisy pod nr telefonu 531 885 353 lub osobiście na Placu Kościelnym 5/Przybyszewskiego 161A.
28.11. godz. 11.00 Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze) Warsztaty rękodzielnicze dla początkujących i zaawansowanych „Już niedługo święta!” – robimy ozdoby choinkowe oraz stroiki świąteczne.
Klub Brydżowy – każdy piątek godz. 10.00-14.00, Filia ul. Przybyszewskiego 161A Ip. (wejście przy Jubilerze)
ZAPRASZAMY